kok平台网址-小威和小德的共同之处,对我们普通人有哪些借鉴和启示?

在现今网坛,穆拉托格鲁是最著名的教练之一。从2012年开始,他就担任美国著名球员小威的教练,在小威的23个大满贯单打冠军中,有10个是在穆拉托格鲁的指导下夺得的。北京时间昨天和今天凌晨,穆拉托格鲁在个人社交媒体上发布视频,他以小威和小德为例,阐述了正确和良好的心态对于打好网球的重要性。具备一定网球基础和比赛经验的球友都知道,心态是决定比赛胜负的重要因素。在网球界,很多教练也特别重视心理训练的重要性。去年6月份,我曾在“网球之家”介绍过《身心合一的奇迹力量》,这本书的作者是美国网球教练加尔韦,讲的就是心理训练的事情。在昨天的文章里,我提到了小德的那位“冥想大师”,他将心理训练视作为网球的重要基础。在最新发布的视频里,穆拉托格鲁用通俗易懂的语言阐述了心态的重要性,详细分析了几位大满贯冠军心态的特别之处。“冠军,他们有好的心态,这种心态造就了网球。所以这完全取决于心态……我知道有些球员在他们人们心中是冠军,我知道他们在退役后也会过得很好,因为他们从网球中学到了正确的方法,用于处理生活中的其他事情。”穆拉托格鲁说。穆拉托格鲁还以小威、小德、休伊特等人举例,他认为这是三位拥有最伟大心态的球员。“拥有最好心态的人,才能走得更远。我记得诺瓦克,他 17 岁时你会想,‘哇!他的网球技术令人难以置信‘。不仅仅是这样,他更有令人难以置信的心态。他拥有冠军的终极心态,这一点和赛琳娜(小威)一样。”在职业生涯早期,小威和小德不仅技术出众,他们表现出的积极心态、强烈的进取心和战胜对手的意志,这才是他们日后成长为伟大球员的重要因素。“冠军都有伟大的心态,而伟大的心态造就了冠军。”穆拉托格鲁认为,这两者是相辅相成的。那么,什么是伟大的心态呢?穆拉托格鲁在今天凌晨发布的视频里对此作了详细解读,那就是始终保有自尊和自信。“当然,我也失败了很多次。当你拥有足够的自尊和自信时,即便失败也无关紧要。因为失败并不总是最后的结果。就算你已失败了20次,当你终于成功了一次之后,谁还会记得你之前的20次失败呢?相反地,如果你在尝试之前内心就充满对失败的恐惧和担心,那你恐怕连尝试的机会都没有。”不过, 并不是所有的人都拥有足够的自尊和自信,更多的人往往缺乏这些良好的品质,这正是优秀和卓越仅属于小部分人的原因。穆拉托格鲁话锋一转,“如果你没有足够的自尊和自信,你就很难走出舒适区,你也不会去尝试和努力,你也不会为了可能实现的目标而努力奋斗,你甚至连迈出第一步都做不到。我们每个人都有梦想,但是很多人却不相信自己能够实现它们,于是他们就真的丧失了机会。”如果你看过小威和小德的比赛场面,你就会相信穆拉托格鲁的分析和总结是如此的精准和到位。顶尖高手之间的对决,比拼的也许并不是技术。在一场耗时5个小时的大战中,真正重要的时刻大概就是那几分钟,在这些关键的时刻,球员之间比拼的就是心态。任何一点微小的心态变化,都会导致完全不同的比赛结果。有人认为,关键分的胜负更多是偶然或运气。但是,当德约科维奇多次赢得关键分时,我们显然无法用运气来解释这一切。那么,唯一可能的原因就是穆拉托格鲁所言的心态,也就是强烈的自尊和自信。穆拉托格鲁是一位优秀的网球教练,他从网球教学中总结出的经验和理论,不仅适用于职业网球领域,在其他领域同样具有重要的借鉴价值。对于我们这些业余网球爱好者来说,要想取得不断进步,要想在比赛的关键时刻有更好的表现,穆拉托格鲁的经验显然值得我们借鉴和汲取。推而广之,在工作和生活中,自尊和自信的良好心态也同样重要。(来源:网球之家 作者:云卷云舒)

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